Het is vrij gemakkelijk om uitspraken op internet te vinden die zeggen dat patiënten binnen 7-10 dagen na een ooglidcorrectie (Blepharoplastiek) weer volledig actief kunnen worden, inclusief sporten. Er zijn voldoende redenen om te zeggen dat als je zo’n vaag advies opvolgt, je de kwaliteit van je eindresultaat in gevaar kunt brengen. Om nog maar te zwijgen van het flirten met veiligheidsproblemen die zelfs je gezichtsvermogen kunnen aantasten.
Natuurlijk, als je een hekel hebt aan intensieve lichaamsbeweging en zoveel mogelijk tijd op de bank doorbrengt om televisie te kijken, kan zo’n oppervlakkig advies best geschikt blijken te zijn. Wanneer “volledige activiteit” het consumeren van filmpjes op je tablet betekent, kun je waarschijnlijk meteen je normale routines hervatten op het moment dat je thuiskomt na de operatie. Als je aan de andere kant verslaafd bent aan lichaamsbeweging en gewend bent aan dagelijks intensief sporten, kan het misschien een ‘eeuwigheid’ lijken voordat je volledig hersteld bent.
Voor de meeste mensen tussen deze twee uitersten geldt: wacht 3-4 weken voordat je je normale trainingsprogramma hervat. Het is verstandig om het rustig aan te doen.
Fysieke activiteit kan van alles betekenen. Wandelen op een vlakke ondergrond of rustig rekoefeningen doen, te beginnen vanaf een week na de operatie, kan helpen om lenig te blijven. Verlies van conditie en toename van de buikomvang kan zo voorkomen worden. Als je je verveelt door te veel rust en ontspanning, probeer dan je geest te oefenen in plaats van je lichaam.
Fanatieke aerobics, weerstandstraining, gewichtheffen en andere high-impact sporten kunnen het beste minimaal een maand worden vermeden. Niet alleen kan krachtige activiteit ervoor zorgen dat je bloeddruk stijgt en mogelijk gevaarlijke late bloedingen veroorzaken, maar stress van de huid kan de wondintegriteit en een regelmatige heling van het littekenweefsel belemmeren.
Sommige methodes die worden toegepast bij een ooglidcorrectie kunnen maandenlang ongemakkelijk blijven. Dit komt het meest voor bij een onderooglidcorrectie (Canthopexie), waarbij de sterke hechtingen die worden gebruikt om het ooglid te verankeren aan de onderkant van de oogkas, buitengewoon gevoelig kunnen blijven voor trekken (en mogelijk zelfs losscheuren bij extreme bewegingen). Je lichaam zal je meestal zelf laten weten of wat je doet te vroeg is, dus demp elke activiteit die zelfs maar minimaal ongemak, zwelling, roodheid of bloedingen veroorzaakt.
Zoals beschreven in voorgaande alinea’s, is volledig herstel van delicate ooglidcorrecties een veel langer proces dan de meeste mensen denken. Als je niet voorzichtig bent en je lichaam niet voldoende rust gunt, verwacht dan ook niet dat het reageert met het ideale cosmetische resultaat. Genezing is een langzaam proces, geen race. “Wie mooi wil zijn moet pijn lijden” is in dit geval zeker niet van toepassing!